Recetas bajas calorías
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Creado: 17 Mayo 2017
Receta de Tarta de brócoli
Esta receta, además de nutritiva y sabrosa, si la haces con masa de tarta comprada, es súper fácil y muy rápida de hacer.
Ingredientes
- 500 gramos de brócoli hervida o cocida al vapor
- 250 grs. de queso ricotta o queso blanco (tipo 'de Burgos')
- 250 grs. de queso mozzarella
- 1 cebolla pequeña
- 1 diente de ajo
- 2 cdas. de aceite de oliva
- Sal, pimienta y orégano
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Creado: 14 Marzo 2017
Receta de Salpicón de Ave light
Ideal para hacer con lo que te quedó de un cocido o puchero. Aunque también lo puedes hacer hirviendo las verduras y el pollo.
Ingredientes
- pollo
- patatas
- zanahorias
- queso de dieta
- aceitunas
- nueces
- aceite de oliva
- pimienta y sal
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Creado: 09 Marzo 2017
Receta de Calabacines rellenos light
Los puedes hacer con zucchini o con zapallitos de tronco, que son un tipo de calabacín redondo, muy similares en textrura y sabor (y son los que usé en esta preparación).
Ingredientes
- calabacines
- carne picada
- queso mozzarella
- cebolla
- pimiento rojo
- ajo
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Creado: 21 Febrero 2017
Receta de verduras con queso al horno
Ingredientes:
- 1 berenjena
- 1 calabacín (zucchini o zapallito de tronco)
- 1/2 pimiento rojo
- 1/2 pimiento verde
- 1 diente de ajo
- queso bajo en grasas (que se funda fácil)
- 1 cda. aceite de oliva
- sal y pimienta
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Creado: 10 Febrero 2017
Receta de Tostadas con paté de aguacate y queso, y revuelto de huevo
¡No me digas que comer sano no es rico!
Mira estas ricas tostadas, que puedes comer en el almuerzo, o si las haces pequeñitas, también pueden ser unos canapés sabrosos, vistosos y muy saludables.